Be Pretty avec Beautii Sia

Les aliments no 1 pour une détoxification de votre corps après les fêtes sont tout simplement les fruits et les légumes. The no 1 foods for detoxifying your body after the holidays are simply fruits and vegetables.   Pourquoi ? Ils sont riches en fibres, en antioxydants de toutes sortes, riches en eau et contribue à l’hydratation . Why? They are rich in fiber, antioxidants of all kinds, rich in water and contributes to hydration. Voyez plus bas quelques exemples de detox que j’utilise.   See below some examples of detox that I use   Un jus de citron/ A lemon juice   Le citron contient des fibres solubles, de la   vitamine C , du calcium et constitue un excellent antioxydant. Et on le sait maintenant, les antioxydants sont excellents pour la détox (et aussi le rajeunissement).   The lemon contains soluble fiber, vitamin C, calcium and is an excellent antioxidant. And as we know now, antioxidants are excellent for detox (and also re...

Your body needs water to survive.Every cell, tissue and organ uses water to function properly. Your body uses water for each and everything that you do that is to breath, to maintain your body temperature as well as to remove waste.Water is a need to be in good health. Water is half of your weight. (So you can tell every one that its not the food you eat , or the exercise you dont do but the water in your body. ) You loose water each day when you sweat, breathe and when going to the bathroom. You may loose weight when its really hot , when you are physically active,or if you have a fever.Vomiting and diarrhea can also lead to rapid water loss. If you dont replace the water you lose, you can become dehydrated. See below the different foods that you may heat to stay hydrated during this hot summer. Cucumber - Water content:  96.7% Cucumber is perfect in salads. Iceberg lettuce- Water content:  95.6% Iceberg lettuce which contain high amounts of  fib...

Avoir une belle peau, Comment y arriver grace au aliments que vous mangez. Bonjour les Beautiies .. Alors voila le deuxieme article 'Belle au Naturel'.. Avoir une belle peau est une chose que tout le monde recherche et d'habitude on essaye toutes sortes de produits pour y arriver mais souvent on a des allergies ou tout simplemet sa ne marche pas. Alors voila moi je vien vous montrer qu'on peu y arriver mais en travaillant de l'interieur..Je vais vous donner les nutiment que vous avez besoin pour et dans aliment vous l'aurez.. 1-Vitamine A Cette vitamine va  améliorer la régulation du taux de kératine dans la couche superficielle de la peau, et lui évitera d'être sèche et rugueuse. Ou la trouver? Dans la carotte,les patates douces,le jiromon(citrouille),les epinards,la viande de boeuf,le squash(butternut),le saumon,l'oeuf, 2-Zinc Le zinc aide a la cicatrisation de la peau.Elle aide aussi pour les problemes d'acne et de d...