Les aliments no 1 pour une détoxification de votre corps après les fêtes sont tout simplement les fruits et les légumes. The no 1 foods for detoxifying your body after the holidays are simply fruits and vegetables. Pourquoi ? Ils sont riches en fibres, en antioxydants de toutes sortes, riches en eau et contribue à l’hydratation . Why? They are rich in fiber, antioxidants of all kinds, rich in water and contributes to hydration. Voyez plus bas quelques exemples de detox que j’utilise. See below some examples of detox that I use Un jus de citron/ A lemon juice Le citron contient des fibres solubles, de la vitamine C , du calcium et constitue un excellent antioxydant. Et on le sait maintenant, les antioxydants sont excellents pour la détox (et aussi le rajeunissement). The lemon contains soluble fiber, vitamin C, calcium and is an excellent antioxidant. And as we know now, antioxidants are excellent for detox (and also re...
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