Be Pretty avec Beautii Sia

Avoir une belle peau, Comment y arriver grace au aliments que vous mangez. Bonjour les Beautiies .. Alors voila le deuxieme article 'Belle au Naturel'.. Avoir une belle peau est une chose que tout le monde recherche et d'habitude on essaye toutes sortes de produits pour y arriver mais souvent on a des allergies ou tout simplemet sa ne marche pas. Alors voila moi je vien vous montrer qu'on peu y arriver mais en travaillant de l'interieur..Je vais vous donner les nutiment que vous avez besoin pour et dans aliment vous l'aurez.. 1-Vitamine A Cette vitamine va  améliorer la régulation du taux de kératine dans la couche superficielle de la peau, et lui évitera d'être sèche et rugueuse. Ou la trouver? Dans la carotte,les patates douces,le jiromon(citrouille),les epinards,la viande de boeuf,le squash(butternut),le saumon,l'oeuf, 2-Zinc Le zinc aide a la cicatrisation de la peau.Elle aide aussi pour les problemes d'acne et de d...

Salut les Beautiies , alors voila un petit projet que je lance..je vais faire une petite serie de Belle au Naturel.. Cest bien de prendre soin de sa peau avec toutes sortes et marques de produits mais dans ces articles je vais vous montrez qu'il faut d'abord commencer a l'interieur du corps pour voir un resultat a l'exterieur avec des aliments qu'on peut retrouver facilement..Jespers que vous aimerai.. Alors voila une recette de smoothie maison(DIY) facile et rapide. Temps de preparation: 5min #1 Smoothie Voila les ingredients en photo Etape 1 -Eplusher l'orange,decouper le morceaux de pamplemousse,enlever les graines de la pomme et aussi decouper un petit morceau de la pasteque(melon d'eau),si vous avez de la canneberge vous pouvez utilise des frais ou congele (malheureusement ici a maurice on en trouve pas).. Etape 2 - Enlever les pepins de la pasteque, detacher l'orange,enlever la peau du pamplemousses  et decoupe les fruits en quart...