#1 Smoothie-Belle au Naturel

Salut les Beautiies,
alors voila un petit projet que je lance..je vais faire une petite serie de Belle au Naturel..
Cest bien de prendre soin de sa peau avec toutes sortes et marques de produits mais dans ces articles je vais vous montrez qu'il faut d'abord commencer a l'interieur du corps pour voir un resultat a l'exterieur avec des aliments qu'on peut retrouver facilement..Jespers que vous aimerai..

Alors voila une recette de smoothie maison(DIY) facile et rapide.
Temps de preparation: 5min

#1 Smoothie
Voila les ingredients en photo

Etape 1 -Eplusher l'orange,decouper le morceaux de pamplemousse,enlever les graines de la pomme et aussi decouper un petit morceau de la pasteque(melon d'eau),si vous avez de la canneberge vous pouvez utilise des frais ou congele (malheureusement ici a maurice on en trouve pas)..

Etape 2- Enlever les pepins de la pasteque, detacher l'orange,enlever la peau du pamplemousses et decoupe les fruits en quartier ou comme voulez pour faciliter le travail du mixer et ne pas le faire surchauffer..

Etape 3- Metre les fruits dans le mixer ou dans un juicer si vous n'aimez pas les petits morceaux de la peau de la pomme..(jen ai un mais ya trop de chose a laver quand cest fini alors mon mixer me va tres bien..)

Etape 4- Ajouter le jus de canneberge ou vos canneberges fraiche ou congele.

Etape 5- Je mesure la quantite de lait ,moin de 100ml,(cest au choix moi je naime pas le gout de lait alors jen met tout juste mais vous pouver en metre un peut plus si vous le voulez)

Etape 6- On ajoute le lait dans le mixeur..

Etape 7-On remet le couvercle,on branche la prise et Hop,on fait tout mixer..(je suis desole pour la qualite de la photo)

Et voila notre smoothie est pret,on y ajoute une paille(pour le cote fun) et il ne reste plus qu'a goute tout ca..Franchement cest delicieux et rafraichissant..

Je vous met un photo pour voir la vraie couleur du smoothie parce qu'a travers le vers la couleur fait un peu marron..

Si vous avez dautres recettes de smoothie faites les moi parvenir dans un petit commentaire.

Jespers que vous avez apprecier cette recette, en attendant le prochaine article de cette serie prennez bien soin de vous.

SOURIEZ TOUJOURS

Beautii Sia

'La beaute commence a l'interieur'

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Summer is There/ L'été est La..

Always apply your sun cream / Toujours appliquer votre crème solaire It is important to use a sun cream lotion with at least a SPF 30 to protect your skin from harmful UV rays. If you have sensitive skin, a mineral-based sunscreen is best. Avoid sitting in the sun in peak hours between 10am and 4pm in order to minimize UV radiation. If you are planning to be out in the sun for a long period of time, reapply sun cream every two to three hours or if you are at the beach/pool reapply the sun cream right after going out of the water. Il est important d'utiliser une crème solaire avec au moins un FPS 30 pour protéger votre peau contre les rayons UV. Si vous avez la peau sensible, un écran solaire à la base minérale sera plus adapter. Évitez de vous asseoir au soleil durant les heures de pointe entre 10h et 16 heures afin de minimiser les rayons UV. Si vous prévoyez d'être au soleil pendant une longue durée, réappliquer de la crème solaire toutes les deux à...

#6 Smoothie 2- Belle au Naturel

Bonjour les Beautiies ..Voila le premier article de l'annee 2014.. Je mexcuse encore une fois pour cette absence cela parce que jai un emploi du temps un peu charger actuelement mais je vais faire mon possible a partir de cette annee de vous ecrire un article par semaine.. Voila une deuxieme recettes de smoothie que jai adore faire et jespere que vous l'aimerez aussi.. Ce que vous avez besoin : 60ml de lait, un kiwi, 2 pommes, 1 carotte, 1/4 dun pamplemousse et 1 orange et le tour est joue.. Premiere etape -Eplucher et netoyer les fruits et carottes. Etape 2 - Tout metre dans le mixer Etape 3 -Ajouter une goute de miel pour y ajouter un peut de sucre moi jutilise la marque Wescobee de l'Australie,cest le meilleure a mon avis(apres celui de Rodrigues) Etape 4 -Bien refermer le mixer et mettez le en marche et Hop Hop votre smoothie est fait.. Cette recette est hyper rapide et excellente au...

Dry Shampoo is my BFF/ Le Shampooing sec est ma BFF

Having oily hair are really annoying, each 2 days we need to wash our hair and this is really time consuming. Avoir les cheveux gras est vraiment ennuyeux, avoir besoin de se laver les cheveux tous les 2 jours, ce qui prends vraiment beaucoup de temps. The tip I proposed you this week is the dry shampoo. Le conseil que je vous proposais cette semaine est le shampooing sec The dry shampoo is more and more common but some persons are not convinced about this type of product and I understand that. Le shampooing sec est de plus en plus commun, mais certaines personnes ne sont pas convaincues de ce type de produit, et je vous comprends How a spray product could remove the oil of my hair? Comment un produit de pulvérisation pourrait éliminer l'huile de mes cheveux ? This product contain powder, and that powder will absorb the oil. Ce produit contient de la poudre, et la poudre va absorber l’huile. Why not using powder then, you will tell me? Pourquoi ne pas util...

Be Pretty avec Beautii Sia

Rechercher dans ce blog