#1 - Chinese People Habits - Soups & Tea during meals / Habitude Chinoise - Soupes et the pendant le repas

Have you noticed that Chinese people drink soups or broth before their meals, or drink hot tea during their meals? Avez-vous remarqué que les Chinois boivent des soupes ou du bouillon avant leurs repas ou boivent du thé chaud pendant leurs repas?

De cette façon, ils se sentent rempli avant le plat principal et mangent moins. Donc, l'estomac a été rempli
d'eau et de légumes et moins avec le plat principal qui est la plupart du temps avec du riz, du pain et un plat.Aussi j'ai entendu dire que boire 30 mins d'eau avant votre repas est également bon pour la
digestion.

But why? Mais pourquoi?

This way they feel fuller and eat less. So the stomach has been filled of water & vegetable and less with the main course who is mostly with rice, bread and a dish.

The soup or broth is done in a specific way where there are no oil remaining and after drinking a bowl of soup, they don’t have much space in their stomach. Or they drink hot tea during their meals. The hot drink helps their body to digest the food more quickly and at the same time, they feel more full.La soupe ou de bouillon se fait d'une manière spécifique où il n'y a pas d'huile et après avoir bu un bol de soupe, ils n’y ont pas beaucoup d'espace dans leur estomac. Ou ils boivent du thé chaud pendant leurs repas. La boisson chaude aide le corps à digérer la nourriture plus rapidement et en même temps, ils se sentent rempli.

Also I  heard that drinking water 30 mins before your meal is also good for the digestion but i don't know if its true. Have you tried that? What do you think?
Jai aussi entendu que boire de leau 30 mins avant un repas est bon pour la digestion mais je ne sais pas si cest vrai.Avez vous essayez? Qu'en pensez vous?

'La beauté commence à l'intérieur.' 
 
'Beauty starts from inside'
 
 
 
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