#1 - Chinese People Habits - Soups & Tea during meals / Habitude Chinoise - Soupes et the pendant le repas
Have you noticed that Chinese people drink soups or broth before their meals, or drink hot tea during their meals? Avez-vous remarqué que les Chinois boivent des soupes ou du bouillon avant leurs repas ou boivent du thé chaud pendant leurs repas? De cette façon, ils se sentent rempli avant le plat principal et mangent moins. Donc, l'estomac a été rempli d'eau et de légumes et moins avec le plat principal qui est la plupart du temps avec du riz, du pain et un plat. Aussi j'ai entendu dire que boire 30 mins d'eau avant votre repas est également bon pour la digestion. But why? Mais pourquoi? This way they feel fuller and eat less. So the stomach has been filled of water & vegetable and less with the main course who is mostly with rice, bread and a dish. The soup or broth is done in a specific way where there are no oil remaining and after drinking a bowl of soup, they don’t have much space in their stomach. Or they drink hot tea during their me